Dainavos sporto klubas facebook socialiniame tinkle
Dainavos sporto klubas twitter socialiniame tinkle
- Individuali gydomosios mankštos programa
- Paskelbta 04/04/2012
- BODY SCULPT fitness aerobika gražiam kūnui
- Paskelbta 12/10/2011
Dainavos sporto klubo kineziterapeutė *Rūta Čypienė*
gali suteikti jums konsultaciją ir sudaryti individualią
gydomosios mankštos programą .
Skaityti daugiau »
Tai viena iš aerobikos rūšių, skirtų raumenų jėgai ir
ištvermei, kūno judesių ir lankstumo aplitudės
didinimui. Kūno dizaino treniruotės metu atliekami
pasipriešinimo pratimai, naudojant svarelius, gumas,
lazdas, stepus, štangutes, kamuolius ir kitą inventorių.
Treniruotės baigiamos tempimo ir atsipalaidavimo pratimais.
Skaityti daugiau »