• BODY SCULPT fitness aerobika gražiam kūnui
• Paskelbta 12/10/2011


Tai viena iš aerobikos rūšių, skirtų raumenų jėgai ir ištvermei, kūno judesių ir lankstumo aplitudės didinimui. Kūno dizaino treniruotės metu atliekami pasipriešinimo pratimai, naudojant svarelius, gumas, lazdas, stepus, štangutes, kamuolius ir kitą inventorių. Treniruotės baigiamos tempimo ir atsipalaidavimo pratimais.

Skaityti daugiau »

Pasidalinkite su draugais