Tai viena iš aerobikos rūšių, skirtų raumenų jėgai ir ištvermei, kūno judesių ir lankstumo aplitudės didinimui. Kūno dizaino treniruotės metu atliekami pasipriešinimo pratimai, naudojant svarelius, gumas, lazdas, stepus, štangutes, kamuolius ir kitą inventorių. Treniruotės baigiamos tempimo ir atsipalaidavimo pratimais.

Kūno dizainas skirtas visiems kūno raumenims, todėl kūno formos tobulėja greičiau. Jų metu stiprinami pečių, nugaros, rankų, kojų, sėdmenų ir juosmens raumenys. Jie tampa tvirtesni, ištvermingesni, sudeginami riebalai ir įgaunama energijos.

Kūno dizaino treniruotes gali lankyti bet kokio fizinio pasirengimo žmonės.

Kūno dizaino treniruotės metu:

• Specialios metodikos dėka, puikiai deginamos kalorijos ir mažinamos apimtys
• Stiprėja kaulų ir raumenų sistemos, koreguojama laikysena
• Gerinama koordinacija, pusiausvyra, įtraukiama į darbą ir vidiniai gilieji raumenys.

Puiki nuotaika, energija ir pasitikėjimas savimi - garantuota!

Treniruotės vyksta:

II ir IV 20:00-21:00 val.

Kaina:

• 8 užsiėmimai - 120 Lt
• vienkartinis - 20 Lt
• klubo nariams - 15 Lt
• treniruokliai + kūno dizaino studija - 150 Lt
• aerobika + kūno dizaino studija - 159 Lt

*Dalyvaujančių skaičius ribotas (5x3) 15 merginų. Būtina registracija.

Išsipirkusiems aerobikos abonementus dovana - 1 užsiėmimas nemokamai! Į vieną treniruotę ne daugiau 5 merginos (iš aerobikos)

BODY SCULPT užsiėmimų instruktorė - Agneta